Nutrição Estética: A beleza vem de dentro pra fora.

Ser bonito e saudável requer encontrar o equilíbrio em si mesmo e, apesar dos avanços da medicina estética e de seu ótimo resultado para melhorar a aparência e a auto-estima das pessoas, cuidar unicamente do físico externo não torna estes resultados efetivos sem uma alimentação balanceada e atividade física. É preciso, antes de tudo, fazer uma reeducação alimentar que irá interferir na saúde, na estética e na qualidade de vida.Muitos são os problemas estéticos que incomodam mulheres e homens, entre estes estão: acne, obesidade, compulsão alimentar, envelhecimento cutâneo, celulite, pós-operatório de cirurgia plástica, emagrecimento e flacidez. A boa notícia é que, através da escolha de uma dieta equilibrada e com o acompanhamento de um nutricionista, pode-se amenizar muitos destes problemas e proporcionar resultados mais rápidos.

O segredo de um corpo bonito e saudável está na escolha certa dos alimentos que comemos, onde a alimentação pode fazer maravilhas pela pele, cabelo, corpo e saúde, pois é através dela que se mantém o organismo funcionando direito, desempenhando bem suas funções, nutrindo todas as células e evitando doenças.

O alimento é responsável pela estética e pelo bom funcionamento do organismo, portanto uma dieta balanceada é também uma espécie de tratamento de beleza imprescindível, proporcionando satisfação e resultados a olhos vistos!

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