Panqueca Proteica de Aveia
- Michele Bezerra
- 31 de jan. de 2017
- 1 min de leitura
Atualizado: 14 de nov. de 2019
Ingredientes
03 claras
02 a 03 colheres de sopa de aveia em flocos finos
01 scoop de Whey Protein (sabor baunilha)
* adoçar com xilitol ou gotas de estévia.
Modo de Preparo
Misture tudo e despeje em uma frigideira antiaderente ou untada com óleo de coco. Fazer como omelete mesmo, fogo baixo, vire dos dois lados e fim. Recheie com frango ou carne moída ou atum ou outro ingrediente de sua preferência.
Comments